もちまるのブログ

(アイコン変えました!) 在宅ワーカー、イラストレーターのもちまるです!イラスト、ネット副業等のことについて、他のブログより丁寧にお伝えしていきます!一緒に始めてみませんか?

【マンガ】私が老けたなと思う瞬間 パート4

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おはようこんにちはこんばんは!もちまるです(^▽^)/

 

今回お伝えするのは「私が老けたなと思う瞬間 パート4」です!

 

ではご覧ください!

 

 

~私が老けたなと思う瞬間 パート4~

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いかがでしょうか。在宅ワーク等で運動不足になっていませんか?

特に足腰は衰えていく一方ですよね💧

 

座りながら、かかとを支点につま先をあげるような運動が効果的ですよ♪

時間があればウォーキングも行いたいところですね!

 

運動不足にならないよう、心がけていきましょう!😊

ではまた……。

 

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【次回】物欲爆発!?

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